Os benefícios da Dança Cigana para a sua sáude

Neste post, vou destacar os benefícios da Dança Cigana Artística, principalmente para as mulheres, que são a maioria. Não desprezando a participação dos homens, que são muito bem-vindos.As aulas presenciais, assim como as aulas on line, são benéficas em vários aspectos, mas o convívio social e as amizades entre alunas e professoras só é conseguidas nas aulas presenciais. É um verdadeiro “remédio” pra curar ansiedade e depressão.Para as mulheres que não gostam da rotina de uma academia de musculação para se exercitar, encontram na Dança um exercício completo que trabalha corpo e mente de maneira leve e divertida. Além de ser uma atividade de baixo impacto.Não há limite de idade para prática da Dança Cigana, isto é, serve pra pessoas de 8 a 80 anos. Mas você pode pensar: estou muito velha pra aprender a dançar. Nada disto: nunca é tarde para aprender e fazer o que se gosta. Há alunas que fazem apenas aulas e se divertem muito, mas outras fazem aulas e se apresentam em festivais e festas, incentivadas pelas professoras. Sendo assim, elas descobrem que a produção para as apresentações leva ao auto-cuidado e eleva a auto-estima das alunas.Como já falei em posts anteriores, nas aulas de Dança Cigana não se dança o tempo todo. Também se tem uma parte teórica, onde as alunas aprendem cultura geral e sobre a Cultura Cigana, de um grupo cultural presente no Brasil.Neste mundo automatizado e competitivo, muitas mulheres perdem sua conexão com seus propósitos e anseios. E a  Dança Cigana também auxilia na conexão com o Sagrado Feminino, pois muitos movimentos valorizam as características e funções no corpo da mulher. O que você está esperando? Vem elevar a sua auto-estima  e ser feliz dançando! 

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